Diyetteyken komposto içilir mi? Komposto suda pişirildiği için suyla birlikte tüketilir. Bu nedenle günlük sıvı alımını destekler. Kalorisi düşük ve ilave şeker içermediği için diyabet hastaları veya kilosunu kontrol etmek isteyen kişiler tarafından tercih edilebilecek bir gıda takviyesidir (5). 1 Tabak komposto Kaç Kaloridir? Kayısı kompostosu kalori değeri: Bu besinin 100 gramı 61 kcal, bu besinin 1 porsiyonu (orta boy) yani 410 gramı ise 251 kalori kayısı kompostosu içermektedir. *Günlük değer yüzdeleri günlük 2000 kalorilik beslenmeye göre hesaplanmıştır. Komposto kilo yapar mı? Kompostonun kalori içeriği içerdiği meyvelere göre değişir. İçerdiği meyveler şeker oranı yüksek olduğundan diyet yapan kişiler kilo vermek…
Yorum Bırak