Kazanılmış bağışıklık ne demek? Edinilmiş bağışıklık, vücudun dış etkenlere tekrar tekrar maruz kalması sonucu bazı yabancı organizmalara karşı öğrenilmiş ve güçlü bir bağışıklık tepkisidir. Bağışıklık olması ne demek? Bağışıklık, sağlığı korumaya ve vücuda zararlı olan canlı ve cansız maddeleri tespit etmeye ve ayrıca bu maddeler vücuda tekrar girmeye çalıştığında onlarla savaşarak hastalıkları önlemeye yarar. Güçlü bir bağışıklık sistemi, genel refahı korumak için çok önemlidir. Bağışıklık nasıl kazanılır? Bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir? Sağlıklı bir diyet uygulanmalıdır. Sigara ve alkolden uzak durulmalıdır. Düzenli egzersiz yapılmalıdır. Yeterli ve kaliteli uyku dikkate alınmalıdır. Bol su içilmelidir. Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler ve takviyeler dikkate alınmalıdır.…
Yorum Bırak