Margarin kalp ve damar hastalıklarına yol açar mı? Trans yağ içeriği: Margarinin en büyük zararı trans yağ içeriğinden kaynaklanır. Trans yağlar, kardiyovasküler hastalık riskini artıran ve kötü kolesterol (LDL) seviyesini yükselten tehlikeli yağ türleridir. Ayrıca kalp sağlığını ciddi şekilde tehlikeye atan iyi kolesterol (HDL) seviyesini de düşürür. Tereyağı kalp damar tıkanıklığı yapar mı? Başer, “Ne kadar yağ tükettiğimiz ve hangi tür yağları tükettiğimiz de kalp sağlığını etkiliyor” dedi. Et, süt, tereyağı gibi hayvansal gıdalardan aldığımız doymuş yağ asitleri dediğimiz yağlar, kan kolesterol seviyelerini yükselterek ateroskleroz ve arterioskleroz riskini artırıyor. Margarin vücuttan atılır mı? Depolanan yağların dışkı veya idrarla atılmadığı gerçeği…
Yorum Bırak