Can sıkıntısı neyin belirtisidir? Can sıkıntısı klinik depresyonun bir işareti olabilir. Can sıkıntısı, depresyonla yakından ilişkili bir fenomen olan öğrenilmiş çaresizliğin bir biçimi olabilir. Can sıkıntısından ne olur? Araştırmalar ayrıca can sıkıntısının riskli karar vermeyi artırdığını gösteriyor. Alkol ve sigara içme riskinizi artırıyor. Ayrıca vandalizm, suç ve açıkça suç teşkil eden davranışlar gibi daha fazla kansere neden olan sosyal alışkanlıklarla da bağlantılı. (Evet, “zaman öldürmek” aynı zamanda “zaman yaratmak” anlamına da gelebilir.) Can sıkıntısından kurtulmak için ne yapmalı? İşte can sıkıntısından kurtulmak için ipuçları: 1. Bir düşünün. … Kendinize meydan okuyun. … 2. Sıkıcı insanlardan uzak durun. … 3. Çevrenize…
Yorum Bırak