Antep fıstığı her gün yenir mi? Günde 10 adet Antep fıstığı yemek vücudun yağ ihtiyacını karşılamaya yeterlidir. Vücudun B1, fosfor, vitamin ve protein ihtiyacını karşılamak için günde 100 gram tüketilmesi önerilir. (yaklaşık 40-45 adet) Bazı uzmanlar ayrıca günlük bir avuç Antep fıstığı tüketilmesini önermektedir. Günde kaç adet fıstık yemeli? Kuruyemiş formunda tüketildiğinde günde bir avuç tüketilmesi tavsiye edilir ancak sağlık açısından aşırıya kaçılmaması önemlidir. Antep fıstığı nasıl tüketilmeli? Antep fıstığı nasıl tüketilmelidir? Ülkemizde, antep fıstığı sadece kuruyemiş olarak tüketilmemekte, aynı zamanda baklava, helva, çikolata, pasta, dondurma ve salam, sosis gibi et ürünlerine imalat aşamasında ek gıda olarak eklenmektedir. Lezzeti artıran…
Yorum Bırak