Klozette nasıl oturulur? * Tuvalete oturduğumuzda vücudumuz 90 derecelik bir açı oluşturur. Ancak 35 derecelik bir açıyla çömelmek karın boşluğundaki basıncın doğru yerde toplanmasını ve boşaltımı kolaylaştırmasını sağlar. Klozete oturmak sağlıklı mı? Uzun süre tuvalette kalmak; damarlara baskı yaparak oluşan hemoroidlere açık bir davetiyedir. Tuvalette oturulan süre arttıkça damarlara baskı da artarak anal bölgede kaşıntı ve kanama gibi rahatsızlıklara neden olur. Hangi pozisyonda tuvalete girilir? Doğru bağırsak hareketleri için en önemli noktalardan biri oturma pozisyonudur. Bağırsak hareketleri için uygun pozisyon çömelmedir. Bu pozisyonda vücut ve bacaklar arasındaki açı 45 dereceden az olmalıdır. Klozette idrar sıçraması nasıl önlenir? Tuvalet oturağı ile…
Yorum Bırak