Bir insan neden vejeteryan olur? Vejetaryenlerin bu beslenme şeklini tercih etmelerinin nedenlerine baktığımızda; sağlıklı beslenme, ekonomik nedenler, dini inançlar, hayvan kesimlerinin engellenmesi, etik nedenler, dünya açlık sorunları ve çevresel kaygılar gibi nedenler yer alıyor. Vejeteryan olduğunu nasıl anlarız? Vejetaryen beslenme, kırmızı et tüketiminden tamamen kaçınılan, balık, kümes hayvanları, süt, süt ürünleri ve yumurtanın tüketilmesine izin verilen beslenme şeklidir; bu beslenme biçimini uygulayan kişilere “vejetaryen” denir. Vejeteryan olmak sağlıksız mı? Evet, vejetaryen bir diyetin bazı avantajları olduğu doğrudur. Örneğin, hayvansal ürünler büyük miktarlarda tüketildiğinde, içerdikleri doymuş yağ ve kolesterol, kardiyovasküler hastalık için bir risk faktörü oluşturur. Bu nedenle, vejetaryen bir diyetin…
Yorum Bırak